一食置き換え

ブルガリアの低脂肪ヨーグルトが安かったので買ってみました。

ソーマのバナナを頂戴して

砂糖なしで挑戦。

明日から。

夜ご飯はヨーグルトに置き換えようかと思います。

5時くらいに晩御飯。

旦那と一緒に食べるときには

ヨーグルト。

ちなみに今日は牛丼。

どうしても食べたかったゴボウのきんぴら。

ご飯が進んで困ります。

旦那が帰ってきたのが22時前で…

ついつい食べてしまいました。

とりあえず、

戒めに

目標体重まで髪を切らない!!

既に2ヶ月放置状態で厳しいけど。

目標は54!!

何で2kgも簡単に増えたのか…